|上班族便當#13 - 上海菜飯
2017.11.13|
廚房默默休息兩週,終於有了想開伙的慾望,這段時間聽了很多朋友的建議,例如要配不同的菜、飯看起來很多之類的,很認真的思考,但在今日的便當完全沒有體現哈哈哈哈哈。
因為配菜分給了別人,索性自己的就捏成飯糰,搭配味增湯,其實覺得上海菜飯捏成飯糰很做作,菜飯就該散著吃,但今天實在很想吃韓式飯糰跟炸雞,就讓我先這樣吧。
[上海菜飯]
3人份
|材料|
・米 x 2杯
・青江菜 x 1大株
・蒜頭 x 2瓣
・臘腸 x 3條
|調味|
・鹽巴 x 適量
|作法|
1. 洗米:洗兩杯米起來泡水備用
2. 備料:將青江菜洗乾淨後切丁,切細一點屆時會比較好入口,可將菜梗與菜葉分開裝,放入的時間不同。臘腸也切丁,並將蒜頭切末
3. 下鍋:下一點點油,蒜頭爆香,隨後下臘腸,要起鍋前將青江菜梗放入,稍微拌炒一下有味道即可,不用過熟
4. 入電鍋:將炒料放入米鍋中,加兩杯水入電鍋的外鍋,就像一般煮飯過程,待電鍋跳起來,再將青江菜的菜葉拌入,稍放一下下即可
TIPS: 由於菜葉容易變黃,一開始就放進去的話顏色變黃比較沒那麼好看,在電鍋跳起來時,再把菜葉放入可以保留清翠綠感